Sushi: Kalorientabelle
Lebensmittel | Portionsgröße | Kalorien | Portionsgröße | Kalorien |
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Algen | 100 g | 37 kcal | 1 Portion (100 g) | 37 kcal |
Avocado Maki | 100 g | 163 kcal | 1 Stück (30 g) | 49 kcal |
Avocado Sushi | 100 g | 93 kcal | 1 Stück (30 g) | 28 kcal |
California Inside Out | 100 g | 93 kcal | 1 Stück, klein (30 g) | 28 kcal |
California Roll | 100 g | 94 kcal | 1 Stück (30 g) | 28 kcal |
Eingelegter Ingwer | 100 g | 20 kcal | 1 Esslöffel (8 g) | 2 kcal |
Gurken Maki | 100 g | 93 kcal | 1 Stück (22 g) | 20 kcal |
Inside Out Sushi | 100 g | 94 kcal | 1 Stück (30 g) | 28 kcal |
Lachs Maki | 100 g | 163 kcal | 1 Stück (15 g) | 24 kcal |
Lachs Nigiri | 100 g | 181 kcal | 1 Stück (35 g) | 63 kcal |
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Lachs Sushi | 100 g | 158 kcal | 1 Stück (15 g) | 24 kcal |
Nigiri | 100 g | 165 kcal | 1 Stück (32 g) | 53 kcal |
Sashimi | 100 g | 188 kcal | 1 Portion (60 g) | 113 kcal |
Sojasauce | 100 ml | 122 kcal | 1 Esslöffel (15 ml) | 18 kcal |
Surimi | 100 g | 114 kcal | 1 Stück (15 g) | 17 kcal |
Surimi Sticks | 100 g | 80 kcal | 1 Stück (16.6 g) | 13 kcal |
Sushi | 100 g | 306 kcal | 1 Stück (28 g) | 86 kcal |
Tempura Sushi | 100 g | 160 kcal | 1 Portion (106 g) | 170 kcal |
Thunfisch Maki | 100 g | 140 kcal | 1 Stück (29 g) | 41 kcal |
Thunfisch Nigiri | 100 g | 99 kcal | 1 Stück, klein (35 g) | 35 kcal |
Thunfisch Sushi | 100 g | 173 kcal | 1 Stück (32 g) | 55 kcal |
Ura Maki | 100 g | 187 kcal | 1 Stück (29 g) | 54 kcal |
Wasabi | 100 g | 137 kcal | 1 Portion (3 g) | 4 kcal |