Kuchen & Torten: Kalorientabelle

Durch Zutaten wie Fett, Zucker und Mehl sind Kuchen und Torten oft sehr kalorienreich und bieten dabei einen geringen Nährwert. Herzhafte Backwaren können zudem viel Salz und Natrium enthalten. Das A und O ist es, diese Lebensmittel in Maßen zu konsumieren, vor allem, wenn sie viele Zusätze und Beläge haben. Weitere Informationen zu diesen Lebensmitteln findest du in der untenstehenden Tabelle.


LebensmittelPortionsgrößeKalorienPortionsgrößeKalorien





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