Schinken & Wurst: Kalorientabelle

Schinken- und Wurstwaren bestehen hauptsächlich aus Eiweiß und gesättigten Fetten. Meist handelt es sich um hochverarbeitete Produkte, die durch den Zusatz von Salz und Gewürzen einen hohen Natriumgehalt aufweisen können. Weitere Informationen findest du in unserer untenstehenden Tabelle.

Lebensmittel	Portionsgröße	Kalorien	Portionsgröße	Kalorien
Bacon, Bauchspeck	100 g	270 kcal	100 g	81 kcal
Bauernschinken	100 g	200 kcal	100 g	27 kcal
Bauernwurst	100 g	356 kcal	100 g	327 kcal
Beinschinken	100 g	137 kcal	100 g	45 kcal
Berner Würstel, Berner Würstchen	100 g	293 kcal	100 g	293 kcal
Bierschinken	100 g	172 kcal	100 g	43 kcal
Bierwurst	100 g	233 kcal	100 g	47 kcal
Bifi	100 g	509 kcal	100 g	115 kcal
Bifi Roll	100 g	450 kcal	100 g	225 kcal
Blutwurst	100 g	368 kcal	100 g	368 kcal
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Bockwurst	100 g	275 kcal	100 g	250 kcal
Bratwurst	100 g	292 kcal	100 g	234 kcal
Bratwurst, vegetarisch	100 g	147 kcal	100 g	88 kcal
Bratwurstschnecke	100 g	273 kcal	100 g	246 kcal
Cabanossi, Kabanossi	100 g	457 kcal	100 g	137 kcal
Cervelatwurst	100 g	396 kcal	100 g	792 kcal
Cevapcici	100 g	296 kcal	100 g	89 kcal
Chorizo	100 g	344 kcal	100 g	206 kcal
Currywurst	100 g	269 kcal	100 g	470 kcal
Extrawurst	100 g	262 kcal	100 g	66 kcal
Farmerschinken	100 g	128 kcal	100 g	45 kcal
Fleischwurst	100 g	304 kcal	100 g	76 kcal
Frankfurter Würstchen	100 g	249 kcal	100 g	186 kcal
Frikandel	100 g	228 kcal	100 g	148 kcal
Fränkische Bratwurst	100 g	293 kcal	100 g	219 kcal
Frühstücksfleisch	100 g	289 kcal	100 g	145 kcal
Geflügel Fleischwurst	100 g	259 kcal	100 g	78 kcal
Geflügel Salami	100 g	179 kcal	100 g	32 kcal
Geflügel Wiener Würstchen	100 g	123 kcal	100 g	49 kcal
Geflügelbockwurst	100 g	139 kcal	100 g	42 kcal
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Geflügelbratwurst	100 g	190 kcal	100 g	114 kcal
Geflügelleberwurst	100 g	245 kcal	100 g	61 kcal
Geflügelmortadella	100 g	239 kcal	100 g	43 kcal
Gelbwurst	100 g	297 kcal	100 g	832 kcal
Grillwurst, Grillwürstchen	100 g	267 kcal	100 g	227 kcal
Grobe Bratwurst	100 g	293 kcal	100 g	187 kcal
Grützwurst	100 g	243 kcal	100 g	608 kcal
Hinterkochschinken, Hinterschinken	100 g	108 kcal	100 g	36 kcal
Hot Dog Würstchen	100 g	193 kcal	100 g	79 kcal
Hähnchenbrust Aufschnitt	100 g	96 kcal	100 g	8 kcal
Jagdwurst	100 g	205 kcal	100 g	102 kcal
Kalbsleberwurst	100 g	349 kcal	100 g	52 kcal
Kalbspariser	100 g	209 kcal	100 g	31 kcal
Kaminwurz	100 g	433 kcal	100 g	325 kcal
Kantwurst	100 g	507 kcal	100 g	25 kcal
Katenschinken	100 g	118 kcal	100 g	12 kcal
Knacker	100 g	295 kcal	100 g	222 kcal
Knoblauchwurst	100 g	337 kcal	100 g	50 kcal
Kochschinken, Gekochter Schinken	100 g	128 kcal	100 g	36 kcal
Kohlwurst	100 g	337 kcal	100 g	422 kcal
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Krakauer Bratwurst	100 g	143 kcal	100 g	286 kcal
Krustenschinken	100 g	164 kcal	100 g	123 kcal
Käsekrainer, Käsegriller	100 g	256 kcal	100 g	359 kcal
Käsewurst	100 g	347 kcal	100 g	76 kcal
Kümmelbraten	100 g	269 kcal	100 g	404 kcal
Lachsschinken	100 g	116 kcal	100 g	12 kcal
Landjäger	100 g	481 kcal	100 g	193 kcal
Leberkäse, Fleischkäse	100 g	151 kcal	100 g	57 kcal
Leberkäse, Pizza Leberkäse	100 g	240 kcal	100 g	480 kcal
Leberkäse, mit Speck und Käse	100 g	286 kcal	100 g	186 kcal
Leberwurst	100 g	337 kcal	100 g	101 kcal
Lyoner	100 g	310 kcal	100 g	93 kcal
Merguez	100 g	285 kcal	100 g	143 kcal
Mettwurst, Mettenden	100 g	297 kcal	100 g	196 kcal
Mortadella	100 g	317 kcal	100 g	48 kcal
Nussschinken	100 g	118 kcal	100 g	30 kcal
Nürnberger Rostbratwurst	100 g	349 kcal	100 g	436 kcal
Panhas	100 g	300 kcal	100 g	300 kcal
Paprikawurst	100 g	218 kcal	100 g	35 kcal
Parmaschinken	100 g	307 kcal	100 g	37 kcal
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Pastirma	100 g	110 kcal	100 g	11 kcal
Pastrami	100 g	147 kcal	100 g	41 kcal
Pfefferbeißer	100 g	417 kcal	100 g	313 kcal
Pferdewurst	100 g	302 kcal	100 g	97 kcal
Presswurst	100 g	176 kcal	100 g	26 kcal
Prosciutto	100 g	87 kcal	100 g	14 kcal
Putenaufschnitt, Putenbrust Aufschnitt	100 g	109 kcal	100 g	18 kcal
Putensalami	100 g	368 kcal	100 g	18 kcal
Putenschinken	100 g	83 kcal	100 g	23 kcal
Rindersalami	100 g	380 kcal	100 g	95 kcal
Rinderschinken	100 g	196 kcal	100 g	49 kcal
Rindswurst	100 g	252 kcal	100 g	163 kcal
Roher Schinken, Rohschinken	100 g	224 kcal	100 g	45 kcal
Rostbratwurst	100 g	333 kcal	100 g	250 kcal
Rotwurst	100 g	178 kcal	100 g	54 kcal
Salami	100 g	380 kcal	100 g	65 kcal
Salami, vegetarisch	100 g	251 kcal	100 g	226 kcal
Salsiccia	100 g	304 kcal	100 g	152 kcal
Schinken	100 g	87 kcal	100 g	24 kcal
Schinkenspeck	100 g	153 kcal	100 g	38 kcal
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Schinkenwurst	100 g	311 kcal	100 g	78 kcal
Schwartenmagen	100 g	182 kcal	100 g	25 kcal
Schwarze Pute	100 g	177 kcal	100 g	23 kcal
Schwarzwurst	100 g	368 kcal	100 g	920 kcal
Schwarzwälder Schinken	100 g	303 kcal	100 g	455 kcal
Serrano Schinken	100 g	232 kcal	100 g	32 kcal
Speck	100 g	292 kcal	100 g	88 kcal
Speckwürfel, Schinkenwürfel	100 g	283 kcal	100 g	142 kcal
Sucuk	100 g	251 kcal	100 g	313 kcal
Teewurst	100 g	462 kcal	100 g	92 kcal
Thüringer Bratwurst, Thüringer Rostbratwurst	100 g	275 kcal	100 g	206 kcal
Thüringer Mett	100 g	297 kcal	100 g	74 kcal
Vegetarische Würstchen	100 g	213 kcal	100 g	128 kcal
Wacholderschinken	100 g	187 kcal	100 g	112 kcal
Weißwurst	100 g	301 kcal	100 g	225 kcal
Wiener Würstchen	100 g	264 kcal	100 g	158 kcal
Wildbratwurst	100 g	232 kcal	100 g	232 kcal
Wollwurst	100 g	276 kcal	100 g	303 kcal
Wurstknödel	100 g	52 kcal	100 g	65 kcal
Zungenwurst	100 g	288 kcal	100 g	72 kcal
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Zwiebelmettwurst	100 g	301 kcal	100 g	90 kcal