Frischkäse: Kalorientabelle

Der Nährwert und Kaloriengehalt von Frischkäse, der größtenteils aus Fett und Eiweiß besteht, hängt stark vom Fettgehalt der verwendeten Milch ab. Frischkäse ist leider oft hochverarbeitet und enthält viele Zusatzstoffe. Achte beim Kauf daher auf natürliche Inhaltsstoffe oder kaufe Bio-Produkte. Schau dir unsere untenstehende Kalorientabelle an, um noch mehr Informationen über Frischkäse zu erhalten.

Lebensmittel	Portionsgröße	Kalorien	Portionsgröße	Kalorien
Almette Kräuter (Hochland)	100 g	252 kcal	1 Portion (15 g)	38 kcal
Buko, Balance (Arla)	100 g	190 kcal	1 Portion (15 g)	29 kcal
Buko, Der Sahnige (Arla)	100 g	243 kcal	1 Portion (15 g)	36 kcal
Buko, India (Arla)	100 g	208 kcal	1 Portion (15 g)	31 kcal
Buko, Pikante Kräuter (Arla)	100 g	236 kcal	1 Portion (15 g)	35 kcal
Delight	100 g	181 kcal	1 Portion (20 g)	36 kcal
Exquisa, Der Sahnige	100 g	239 kcal	1 Portion (20 g)	48 kcal
Exquisa, Joghurt	100 g	170 kcal	1 Portion (20 g)	34 kcal
Frischkäse 0,2%	100 g	73 kcal	1 Esslöffel, klein (15 g)	11 kcal
Frischkäse 4%	100 g	99 kcal	1 Portion (30 g)	30 kcal
Frischkäse Balance	100 g	150 kcal	1 Portion (30 g)	45 kcal
Frischkäse Doppelrahmstufe (Philadelphia)	100 g	228 kcal	1 Esslöffel, klein (15 g)	34 kcal
Frischkäse Kräuter	100 g	305 kcal	1 Esslöffel, klein (15 g)	46 kcal
Frischkäse light	100 g	87 kcal	1 Esslöffel (15 g)	13 kcal
Frischkäse	100 g	341 kcal	1 Esslöffel (15 g)	51 kcal
Hirz Hüttenkäse	100 g	95 kcal	1 Portion (100 g)	95 kcal
Hüttenkäse	100 g	104 kcal	1 Portion (100 g)	103 kcal
Kirschpaprika mit Frischkäse	100 g	232 kcal	1 Stück, klein (15 g)	35 kcal
Kräuter Frischkäse 30 % Fett i. Tr.	100 g	140 kcal	1 Portion, mittel (30 g)	42 kcal
Körniger Frischkäse	100 g	104 kcal	1 Portion, mittel (30 g)	31 kcal
Körniger Frischkäse 0,1%	100 g	73 kcal	1 Portion, mittel (30 g)	22 kcal
Körniger Frischkäse 0,8%	100 g	65 kcal	1 Portion, mittel (30 g)	20 kcal
Körniger Frischkäse 20%	100 g	104 kcal	1 Portion, mittel (30 g)	31 kcal
Manouri	100 g	463 kcal	1 Portion (75 g)	347 kcal
Obazda	100 g	328 kcal	1 Portion (50 g)	164 kcal
Petrella Schnittlauch (Petri Feinkost)	100 g	276 kcal	1 Portion (30 g)	83 kcal
Philadelphia, Balance (Mondelēz)	100 g	148 kcal	1 Portion (30 g)	44 kcal
Philadelphia, Doppelrahmstufe (Mondelēz)	100 g	228 kcal	1 Portion (30 g)	68 kcal
Philadelphia, Joghurt (Mondelēz)	100 g	159 kcal	1 Portion (30 g)	48 kcal
Philadelphia, Kräuter (Mondelēz)	100 g	216 kcal	1 Portion (30 g)	65 kcal
Philadelphia, Light (Mondelēz)	100 g	158 kcal	1 Portion (30 g)	47 kcal
Philadelphia, Milka (Mondelēz)	100 g	287 kcal	1 Portion (30 g)	86 kcal
Philadelphia, So Leicht (Mondelēz)	100 g	87 kcal	1 Portion (30 g)	26 kcal
Rahmkäse	100 g	398 kcal	1 Portion, mittel (25 g)	100 kcal
Ricotta	100 g	176 kcal	1 Esslöffel (15 g)	26 kcal
Schichtkäse	100 g	109 kcal	1 Portion (100 g)	109 kcal
Veganer Frischkäse	100 g	278 kcal	1 Portion (15 g)	42 kcal
Ziegenfrischkäse	100 g	177 kcal	1 Portion, mittel (30 g)	53 kcal
Ziger, 20%	100 g	368 kcal	1 Scheibe (30 g)	110 kcal