Speiseeis Kalorientabelle

An dieser Stelle findest du die Kalorientabelle Speiseeis und die darin enthaltenen Kalorien. Speiseeis ist ein festes oder pastenähnliches Erzeugnis, dessen Herstellung durch einen Gefrierprozess erfolgt. Verzehrt wird es bekanntermaßen auch in gefrorenem Zustand. Man kann folgende Speiseeissorten unterscheiden: Cremeeis, Rahmeis, Milcheeis, Fruchteis, Fruchteiskrem und Fruchtsorbet sowie Wassereis und Softeis. Zur Herstellung werden Hauptsächlich Milch, Milcherzeugnisse und Eier verwendet, darüber hinaus kommen Zucker oder Honig, Butter, Trinkwasser, Pflanzenfette, verschiedene Aromen und/oder färbende Lebensmittel sowie teilweise Früchte hinzu. Die genauen Anforderungen an Zutaten, Zusammensetzung und Verkehrsbezeichnungen sind in den Leitsätzen für Speiseeis und Speiseeishalberzeugnisse des Deutschen Lebensmittelbuchs festgehalten. Speiseeis der Nähwerttabelle kann in den unterschiedlichsten Kombinationen verspeist werden. So schmeckt Vanilleeis besonders gut mit heißen Früchten oder Schokosoße, lässt sich aber auch mit einer leckeren Waffel und einem Spritzer Sahne kombinieren. Darüber hinaus lassen sich die Leckereien der Kalorientabelle Speiseeis wie Erdbeereis oder Tiramisueis in den verschiedensten Zubereitungsformen wie Sandwich Eis, Eishörnchen oder Eistorte finden.

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-34 kg

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LebensmittelMengeMengeMengeKalorienKilojoule
Amarena Eis100g1 Kugel (50 g)1 oz. (28 g)200 kcal840 kJ
Banane100g1 Kugel (50 g)1 oz. (28 g)87 kcal365 kJ
Cookies Eis100g1 Kugel (50 g)1 oz. (28 g)225 kcal945 kJ
Cornetto100g1 Stiel-Eis (60 g)1 oz. (28 g)290 kcal1218 kJ
Diabetikereis100g1 Kugel (50 g)1 oz. (28 g)114 kcal479 kJ
Eierlikör-Vanille Eis100g1 Kugel (50 g)1 oz. (28 g)210 kcal882 kJ
Eis mit Sahne100g1 Portion (130 g)1 oz. (28 g)184 kcal773 kJ
Eiskonfekt100g1 Stück (10 g)1 oz. (28 g)559 kcal2348 kJ
Eistorte100g1 Stück (40 g)1 oz. (28 g)236 kcal991 kJ
Erdbeer-Sahne Eis100g1 Kugel (50 g)1 oz. (28 g)110 kcal462 kJ
Erdbeereis100g1 Kugel (50 g)1 oz. (28 g)195 kcal819 kJ
Fruchteis100g1 Kugel (50 g)1 oz. (28 g)138 kcal580 kJ
Haselnusseis100g1 Kugel (50 g)1 oz. (28 g)230 kcal966 kJ
Himbeere100g1 Kugel (60 g)1 oz. (28 g)114 kcal479 kJ
Joghurt100g1 Kugel (60 g)1 oz. (28 g)54 kcal227 kJ
Joghurt-Erdbeer Eis100g1 Kugel (50 g)1 oz. (28 g)173 kcal727 kJ
Kokos100g1 Kugel (60 g)1 oz. (28 g)216 kcal907 kJ
Latte Macchiato100g1 Kugel (60 g)1 oz. (28 g)202 kcal848 kJ
Magnum100g1 Portion (87 g)1 oz. (28 g)300 kcal1260 kJ
Magnum After Dinner100g1 Portion (29 g)1 oz. (28 g)350 kcal1470 kJ
Magnum Gold100g1 Portion (112 g)1 oz. (28 g)250 kcal1050 kJ
Magnum Mandel100g1 Portion (86 g)1 oz. (28 g)330 kcal1386 kJ
Magnum Yoghurt100g1 Portion (86 g)1 oz. (28 g)290 kcal1218 kJ
Malaga100g1 Kugel (60 g)1 oz. (28 g)183 kcal769 kJ
Mango100g1 Kugel (60 g)1 oz. (28 g)181 kcal760 kJ
McFlurry Daim100g1 Portion (200 g)1 oz. (28 g)540 kcal2268 kJ
McFlurry KitKat100g1 Portion (200 g)1 oz. (28 g)337 kcal1415 kJ
McFlurry Smarties100g1 Portion (200 g)1 oz. (28 g)189 kcal794 kJ
McFlurry Twix100g1 Portion (200 g)1 oz. (28 g)225 kcal945 kJ
Milcheis100g1 Kugel (50 g)1 oz. (28 g)145 kcal609 kJ
Mini Milk Erdbeere100g1 Portion (23 g)1 oz. (28 g)134 kcal563 kJ
Mini Milk Schokolade100g1 Portion (23 g)1 oz. (28 g)124 kcal521 kJ
Mini Milk Vanille100g1 Portion (23 g)1 oz. (28 g)130 kcal546 kJ
Nogger100g1 Portion (67 g)1 oz. (28 g)320 kcal1344 kJ
Pfefferminzeis100g1 Kugel (50 g)1 oz. (28 g)176 kcal739 kJ
Pistazie100g1 Kugel (50 g)1 oz. (28 g)204 kcal857 kJ
Rahmeis100g1 Kugel (50 g)1 oz. (28 g)254 kcal1067 kJ
Sahne Kirsch100g1 Kugel (60 g)1 oz. (28 g)208 kcal874 kJ
Sahneeis100g1 Kugel (66 g)1 oz. (28 g)284 kcal1193 kJ
Sandwich Eis100g1 Portion (48 g)1 oz. (28 g)220 kcal924 kJ
Schokoladeneis100g1 Kugel (50 g)1 oz. (28 g)221 kcal928 kJ
Snickers Eis100g1 Riegel (53 g)1 oz. (28 g)349 kcal1466 kJ
Softeis100g1 Eis (77 g)1 oz. (28 g)128 kcal538 kJ
Solero100g1 Eis (90 g)1 oz. (28 g)110 kcal462 kJ
Spaghettieis100g1 Becher (300 g)1 oz. (28 g)193 kcal811 kJ
Stracciatella Eis100g1 Kugel (50 g)1 oz. (28 g)241 kcal1012 kJ
Tiramisueis100g1 Kugel (50 g)1 oz. (28 g)110 kcal462 kJ
Vanille-Karamell Eis100g1 Kugel (53 g)1 oz. (28 g)160 kcal672 kJ
Vanilleeis100g1 Kugel (50 g)1 oz. (28 g)124 kcal521 kJ
Walnusseis100g1 Kugel (50 g)1 oz. (28 g)130 kcal546 kJ
Wassereis100g1 Stück (40 g)1 oz. (28 g)93 kcal391 kJ
Weiße Schokolade100g1 Kugel (50 g)1 oz. (28 g)543 kcal2281 kJ
Zitronen100g1 Kugel (60 g)1 oz. (28 g)131 kcal550 kJ

Süße Kalorienbomben

Die Kalorientabelle Speiseeis soll dir einen Überblick über die Sortenvielfalt und Nährwerte in Speiseeis geben und aufzeigen, wie viel Kalorien in Speiseeis stecken. So enthält eine normale Portion (etwa eine Kugel) Speiseeis Kalorien in Höhe von etwa 120 kcal. Das macht die kalte Süßspeise bekanntermaßen zu einer wahren Kalorienbombe und sollte sich deshalb nur in Maßen gegönnt werden. Gesundheitliche Bedenken aufgrund der Kälte der süßen Versuchung musst du aber nicht haben. So ist das Speiseeis der Kalorientabelle zwar beim Servieren in etwa vier Grad Celsius kalt, im Mund erwärmt es sich aber sogleich auf acht bis zwölf Grad. Im Magen angekommen hat es schon eine Temperatur von 20 Grad erreicht.

Viel Zucker und Fett

Aus Ernährungssicht enthält Speiseeis durchaus Nährwerte wie Proteine, Eisen, Kalium, Phosphor, Natrium und Kalzium, die wichtig für unseren Organismus sind. Doch neben diesen Inhaltsstoffen ist in Speiseeis viel Fett enthalten, weshalb Eis nur in Maßen genossen werden sollte. Auch finden sich in Speiseeis Kohlenhydrate, die den Körper grundsätzlich mit Energie versorgen. Da dem Körper Kohlenhydrate jedoch in diesem Fall hauptsächlich in Form von Zucker zugeführt werden, steigt der Blutzuckerspiegel schnell für eine kurze Zeit an und sinkt dann wieder ab. So stellt sich schnell wieder Hunger ein. Darüber hinaus lässt sich in Speiseeis Eiweiß finden, ein für den Organismus essentieller Nährstoff.

Das süße Milcherzeugnis erfreut sich in Deutschland großer Beliebtheit, durchschnittlich vertilgen die Deutschen 500 Millionen Liter im Jahr. Bei jedem Arbeitsschritt zu Herstellung ist Sauberkeit das wichtigste, da die Mischung nach jedem Schritt gefroren und gehärtet wird. Bakterien können sich zwar in gefrorenem Zustand nicht vermehren, sobald sie sich jedoch wieder aufgetaut im Mund befinden könnten sie sich nach Belieben teilen. Wichtig ist deshalb, dass ihr einmal aufgetautes Eis nicht noch einmal einfriert. Bei Softeis ist besondere Vorsicht geboten, da durch zusätzlich eingeblasene Luft Keime in das Eis gelangen können. Der Transport zu den Lebensmittelmärkten erfolgt in entsprechend ausgestatteten Kühlwagen bei minus 18 Grad Celsius, wodurch die Tiefkühlkette eingehalten wird.

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