Chips, Popcorn & Snacks: Kalorientabelle

Die Lebensmittel dieser Kategorie bestehen meist aus Fetten und Kohlenhydraten, sind kalorienreich und haben einen geringen Nährwert. Zudem können sie auch hochverarbeitet sein und einen hohen Salzgehalt haben. Achte auf die Portionsgröße und entscheide dich für Produkte, die mit weniger Öl hergestellt werden, wie zum Beispiel im Ofen gebackene Chips. Weitere Informationen findest du in unserer untenstehenden Tabelle für Chips, Popcorn und Snacks.

Lebensmittel	Portionsgröße	Kalorien	Portionsgröße	Kalorien
Bananenchips	100 g	519 kcal	1 Portion (10 g)	52 kcal
Bio Maiswaffeln	100 g	386 kcal	1 Stück (9 g)	35 kcal
Brotchips, Knoblauch	100 g	447 kcal	1 Portion (30 g)	134 kcal
Bugles (Lay's)	100 g	563 kcal	1 Portion (21.3 g)	120 kcal
Chips	100 g	566 kcal	1 Portion (30 g)	170 kcal
Chips Paprika	100 g	528 kcal	1 Portion, klein (25 g)	132 kcal
Chips, gesalzen	100 g	529 kcal	1 Portion, klein (25 g)	132 kcal
Chipsfrisch Ungarisch (Funny Frisch)	100 g	530 kcal	1 Portion, klein (25 g)	133 kcal
Creme Cracker	100 g	443 kcal	2 Stück (15 g)	66 kcal
Crunchips Paprika (Lorenz)	100 g	535 kcal	1 Portion, mittel (30 g)	161 kcal
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Erdnussflips	100 g	541 kcal	1 Portion (30 g)	162 kcal
Erdnüsse, gesalzen	100 g	619 kcal	1 Portion (30 g)	186 kcal
Eridanous Sesamriegel	100 g	579 kcal	1 Riegel (17.5 g)	101 kcal
Geflügelrolle	100 g	261 kcal	1 Stück (145 g)	378 kcal
Gemüsechips	100 g	512 kcal	1 Portion (30 g)	154 kcal
Geröstete Kichererbsen	100 g	464 kcal	1 Portion (30 g)	139 kcal
Grissini	100 g	276 kcal	1 Stück, klein (5.1 g)	14 kcal
Grünkohl Chips	100 g	607 kcal	1 Portion (30 g)	182 kcal
Hummus Chips	100 g	473 kcal	1 Packung (135 g)	639 kcal
Hurricane XS (Myprotein)	100 g	348 kcal	1 Stück (70 g)	244 kcal
Kessel Chips Sweet Chili (Funny Frisch)	100 g	503 kcal	1 Portion, mittel (25 g)	126 kcal
Knusperstange	100 g	310 kcal	1 Stück, mittel (150 g)	465 kcal
Kokos Chips	100 g	704 kcal	1 Portion, mittel (15 g)	106 kcal
Krabbenchips	100 g	499 kcal	1 Portion, mittel (35 g)	175 kcal
Lays Light (PepsiCo)	100 g	490 kcal	1 Portion (30 g)	147 kcal
Light Chips	100 g	480 kcal	1 Portion (30 g)	144 kcal
Mais Snack	100 g	362 kcal	1 Portion (25 g)	90 kcal
Maisstangen	100 g	383 kcal	1 Stück (3.5 g)	13 kcal
Maiswaffel	100 g	385 kcal	1 Stück (5.5 g)	21 kcal
Microwave Popcorn	100 g	385 kcal	1 Packung (30 g)	115 kcal
Mikrowellen Popcorn salzig	100 g	99 kcal	1 Stück (0.2 g)	0 kcal
Mikrowellen Popcorn süß	100 g	375 kcal	1 Stück (0.2 g)	1 kcal
Mini Brezeln	100 g	410 kcal	1 Portion (30 g)	123 kcal
Mr Tom Erdnussriegel	100 g	547 kcal	1 Stück (40 g)	219 kcal
Müsli Riegel	100 g	322 kcal	1 Riegel, klein (25 g)	81 kcal
Nachos mit Käse	100 g	293 kcal	1 Portion, mittel (75 g)	220 kcal
Nic Nacs (Lorenz)	100 g	543 kcal	1 Portion, mittel (30 g)	163 kcal
Oblaten Lebkuchen	100 g	391 kcal	1 Stück (50 g)	196 kcal
Obst Riegel	100 g	329 kcal	1 Stück (30 g)	99 kcal
Ofen Chips Paprika (Funny Frisch)	100 g	404 kcal	1 Portion (30 g)	121 kcal
Paprika Chips	100 g	528 kcal	1 Portion (30 g)	158 kcal
Pom Bär (Chio)	100 g	514 kcal	1 Portion (30 g)	154 kcal
Pom Bär Ketchup (Chio)	100 g	508 kcal	1 Portion (30 g)	152 kcal
Pommels	100 g	530 kcal	1 Portion (30 g)	159 kcal
Pommes Chips	100 g	508 kcal	1 Portion (30 g)	152 kcal
Popcorn	100 g	385 kcal	1 Portion (50 g)	192 kcal
Popcorn Karamell	100 g	369 kcal	1 Portion (30 g)	111 kcal
Popcorn Mais	100 g	338 kcal	1 Portion (50 g)	169 kcal
Popcorn, gesalzen	100 g	377 kcal	1 Portion (30 g)	113 kcal
Popcorn, süß	100 g	385 kcal	1 Portion (30 g)	116 kcal
Pringles Original	100 g	522 kcal	1 Portion (30 g)	157 kcal
Pringles Paprika	100 g	514 kcal	1 Portion (30 g)	154 kcal
Pringles Sour Cream and Onion	100 g	515 kcal	1 Portion (30 g)	155 kcal
Pringles Sweet Paprika	100 g	511 kcal	1 Portion (30 g)	153 kcal
Protein Chips	100 g	425 kcal	1 Portion (40 g)	170 kcal
Reiswaffel Joghurt	100 g	511 kcal	1 Portion, mittel (40 g)	204 kcal
Risbellis (reis-fit)	100 g	380 kcal	1 Portion, mittel (40 g)	152 kcal
Salzbrezel, Vollkorn	100 g	391 kcal	1 Stück (2 g)	8 kcal
Salzgebäck	100 g	349 kcal	1 Stück (2 g)	7 kcal
Salzstange	100 g	349 kcal	1 Stück (1.5 g)	5 kcal
Schoko Banane, Müsliriegel	100 g	447 kcal	1 Riegel (25 g)	112 kcal
Sesam Krokant	100 g	440 kcal	1 Riegel (27 g)	119 kcal
Sesam Sticks	100 g	541 kcal	1 Portion (28.75 g)	156 kcal
Snips	100 g	479 kcal	1 Portion (30 g)	144 kcal
Soletti	100 g	378 kcal	1 Portion (30 g)	113 kcal
Tortilla Chips	100 g	309 kcal	1 Stück, klein (3 g)	9 kcal
Tuc, original	100 g	479 kcal	1 Portion, mittel (25 g)	120 kcal
Zwiebelringe Chips	100 g	516 kcal	1 Portion (30 g)	155 kcal