Knabbergebäck Kalorientabelle

In der nachfolgenden Kalorientabelle Knabbergebäck kannst du schauen, welche der beliebten Snacks am meisten und welche am wenigsten Kalorien haben. Knabbergebäck ist der Klassiker für den TV- oder Filmeabend oder die gemütliche Runde mit Freunden und wird gerne als Fingerfood gereicht. Das meiste Knabbergebäck wird durch Backen oder Frittieren produziert und zusätzlich mit Salz garniert. Da das Kleingebäck so lecker ist und sich so schnell und gut essen lässt, ist die Tüte Chips jedoch oft schon nach kürzester Zeit leer. Um hierbei nicht unzählige Kalorien aufzunehmen, lohnt sich der Vergleich mit anderem Knabbergebäck. So sind Salzstangen und Salzgebäck vergleichsweise kalorienarm. Grundzutaten der Salzstangen sind Mehl, Salz, Wasser, Öl, Malz und Hefe. Durch das Bad in Natronlauge erhalten sie ihren typischen Geschmack und ihr Aussehen. Nüsse hingegen können eine wahre Kalorienbombe sein, obwohl sie grundsätzlich eher zu den gesunden Nahrungsmitteln zählen. Zum Beispiel enthalten Macadamianüsse wertvolle Mineralstoffe, die für den Knochenaufbau wichtig sind. Der hohe Fettgehalt sorgt jedoch dafür, dass Nüsse zu den kalorienreichen Lebensmitteln gehören und somit nur in Maßen gegessen werden sollten.

Calorie App
-34 kg

Kalorienzählen per App

Mit dieser App hat Sophia 34 kg abgenommen. Schockierend, wie einfach das Abnehmen damit funktioniert! 😳🚀

LebensmittelMengeMengeMengeKalorienKilojoule
Brotchips100g1 Portion (125 g)1 oz. (28 g)477 kcal2003 kJ
Cashewkerne geröstet & gesalzen100g1 Packung (150 g)1 oz. (28 g)581 kcal2440 kJ
Chips / Kartoffelchips100g1 Packung (150 g)1 oz. (28 g)539 kcal2264 kJ
Cracker/ Kracker100g1 Packung (75 g)1 oz. (28 g)442 kcal1856 kJ
Erdnüsse geröstet & gesalzen100g1 Packung (200 g)1 oz. (28 g)585 kcal2457 kJ
Erdnussflips100g1 Packung (250 g)1 oz. (28 g)533 kcal2239 kJ
Grissini100g1 Packung (125 g)1 oz. (28 g)435 kcal1827 kJ
Käsestangen100g1 Stück (25 g)1 oz. (28 g)569 kcal2390 kJ
Krabbenchips100g1 Packung (75 g)1 oz. (28 g)561 kcal2356 kJ
Macadamianüsse geröstet & gesalzen100g1 Packung (125 g)1 oz. (28 g)718 kcal3016 kJ
Mandeln geröstet & gesalzen100g1 Packung (150 g)1 oz. (28 g)607 kcal2549 kJ
Nic Nacs100g1 Packung (125 g)1 oz. (28 g)550 kcal2310 kJ
Pistazien geröstet & gesalzen100g1 Packung (150 g)1 oz. (28 g)571 kcal2398 kJ
Pom Bär100g1 Packung (75 g)1 oz. (28 g)505 kcal2121 kJ
Salzgebäck100g1 Packung (250 g)1 oz. (28 g)348 kcal1462 kJ
Salzstangen100g1 Packung (150 g)1 oz. (28 g)336 kcal1411 kJ
Sonnenblumenkerne100g1 Portion (250 g)1 oz. (28 g)625 kcal2625 kJ
Tortillachips100g1 Tüte (300 g)1 oz. (28 g)472 kcal1982 kJ
Tuc100g1 Stück (25 g)1 oz. (28 g)486 kcal2041 kJ
Vollkorn Brotchips100g1 Portion (125 g)1 oz. (28 g)396 kcal1663 kJ
Wasabi Nüsse100g1 Packung (75 g)1 oz. (28 g)530 kcal2226 kJ
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