Öle & Fette: Kalorientabelle

Öle und Fette sind zwar sehr kalorienreich, aber nicht unbedingt ungesund, denn sie gehören zu einer ausgewogenen Ernährung dazu. Es kommt darauf an, welche Sorten und Mengen konsumiert werden. Pflanzliche ungesättigte Fette sind im Allgemeinen nahrhafter als tierische Fette. Weitere Nährwertinformationen findest du in unserer untenstehenden Kalorientabelle zu Ölen und Fetten.


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