Kalorientabelle Müsli, Cornflakes, Flocken

Hier findest du eine Kalorientabelle und Kalorien für Müsli, Cornflakes, Kornflakes und Flocken. Müsli, Cornflakes und diverse Flocken erfreuen sich immer größerer Beliebtheit auf dem Frühstückstisch. Cornflakes werden aus Mais hergestellt. Dieser wird gekocht, gewalzt, getrocknet und mit Zucker und anderen Gewürzen angereichert. Hauptinhaltsstoff sind Kohlenhydrate, ihren relativ schlechten Ruf verdanken sie allerdings dem meist recht hohen Zuckeranteil. Üblicherweise werden Cornflakes mit Milch oder Fruchtsäften verzehrt. Cornflakes sind ebenfalls Bestandteil der meisten auf dem Markt befindlichen Müslis. Müsli stammt ursprünglich aus der Schweiz, besteht aus Haferflocken, Maisflocken, Trockenobst und anderen (wahlweise einsetzbaren weiteren) Zutaten (getrockneten Beeren, Schokoladenstückchen, Nüssen usw.). Haferflocken werden aus Saathafer hergestellt und zählen zur Kategorie der Grundnahrungsmittel. Sie haben ein leichtes Nuss-Aroma, bestehen hauptsächlich aus Kohlenhydraten, zu 15 Prozent aus Eiweiß und beinhalten einen hohen Anteil an ungesättigten Fettsäuren. Weitere Inhaltsstoffe sind lösliche Ballaststoffe, Vitamin B1, B6, Calcium, Eisen, Zink und der Schleimstoff Lichenin.

Kalorien Clusters Mandel-Nuss, Nestlé: 391 kcal

Kalorien Cornflakes (ungezuckert), Kornmühle: 373 kcal

Kalorien Cornflakes: 353 kcal

Kalorien Haferbrei (Porridge), fertig: 106 kcal

Kalorien Haferflocken (kernige): 366 kcal

Kalorien Honigpops (Smacks): 386 kcal

Kalorien Müsli mit Trockenobst oder Nüsse: 375 kcal

Kalorien Müsli ohne Zucker: 331 kcal

Kalorien Schokoladen-Müsli, Schoko-Müsli: 375 kcal

Kalorien Vollkornmüsli, Müsli: 404 kcal

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