Fleisch: Kalorientabelle

Fleisch besteht in erster Linie aus Eiweiß und Fett und liefert essenzielle Aminosäuren, Vitamin B12 und Eisen. Der Kaloriengehalt hängt stark davon ab, um welche Art von Fleisch es sich handelt, zum Beispiel mageres Geflügel oder fetthaltiger Schweinebauch. Auch die Zubereitungsart und der Zusatz von Soßen kann den Kaloriengehalt beeinflussen. Weitere Nährwertangaben zu findest du in unserer untenstehenden Tabelle.


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