Brot, Brötchen & Backwaren: Kalorientabelle

Brot, Brötchen und Backwaren bestehen in erster Linie aus Kohlenhydraten und haben generell einen hohen Kaloriengehalt, vor allem wenn Butter, Fett und Zucker hinzugefügt werden. Varianten aus Vollkornmehl enthalten mehr Nähr- und Ballaststoffe. Weitere Informationen findest du in unserer untenstehenden Tabelle.

Lebensmittel	Portionsgröße	Kalorien	Portionsgröße	Kalorien
Amerikaner	100 g	318 kcal	100 g	302 kcal
Arabisches Fladenbrot	100 g	330 kcal	100 g	188 kcal
Aufbackbrötchen	100 g	256 kcal	100 g	205 kcal
Backerbsen	100 g	213 kcal	100 g	21 kcal
Bagel	100 g	260 kcal	100 g	221 kcal
Baguette, Baguettebrötchen	100 g	287 kcal	100 g	718 kcal
Baguette, Dinkelbaguette	100 g	230 kcal	100 g	58 kcal
Baguette, Knoblauchbaguette	100 g	305 kcal	100 g	534 kcal
Baguette, Kräuterbaguette	100 g	291 kcal	100 g	508 kcal
Baklava	100 g	512 kcal	100 g	399 kcal
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Bananenbrot	100 g	270 kcal	100 g	111 kcal
Bauernbrot	100 g	246 kcal	100 g	123 kcal
Bauernbrötchen	100 g	264 kcal	100 g	158 kcal
Berliner, Krapfen	100 g	308 kcal	100 g	203 kcal
Brezel, Butterbrezel	100 g	387 kcal	100 g	306 kcal
Brezel, Käsebrezel	100 g	359 kcal	100 g	431 kcal
Brezel, Laugenbrezel	100 g	305 kcal	100 g	259 kcal
Brioche	100 g	272 kcal	100 g	209 kcal
Briochekipferl	100 g	355 kcal	100 g	302 kcal
Brötchen, Semmeln, Normales Brötchen	100 g	279 kcal	100 g	195 kcal
Buchteln	100 g	353 kcal	100 g	212 kcal
Buchweizenbrot	100 g	240 kcal	100 g	120 kcal
Burgerbrötchen, Hamburger Brötchen	100 g	293 kcal	100 g	82 kcal
Butterbrot	100 g	236 kcal	100 g	142 kcal
Bürli	100 g	258 kcal	100 g	90 kcal
Ciabatta, Ciabattabrötchen	100 g	278 kcal	100 g	83 kcal
Croissant, Buttercroissant, Hörnchen	100 g	516 kcal	100 g	294 kcal
Croissant, Nuss Nougat	100 g	483 kcal	100 g	387 kcal
Croissant, Schinken Käse	100 g	321 kcal	100 g	385 kcal
Croutons	100 g	525 kcal	100 g	2624 kcal
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Dinkelbrötchen	100 g	232 kcal	100 g	116 kcal
Dinkelvollkornbrot	100 g	246 kcal	100 g	98 kcal
Einback	100 g	363 kcal	100 g	218 kcal
Eiweißbrot, Proteinbrot	100 g	242 kcal	100 g	121 kcal
Filoteig	100 g	335 kcal	100 g	47 kcal
Fitnessbrot	100 g	243 kcal	100 g	122 kcal
Fladenbrot	100 g	246 kcal	100 g	1105 kcal
Focaccia	100 g	296 kcal	100 g	148 kcal
Franzbrötchen, Zimtbrötchen	100 g	462 kcal	100 g	370 kcal
Haferbrötchen	100 g	244 kcal	100 g	68 kcal
Hausbrot	100 g	252 kcal	100 g	101 kcal
Hot Dog Brötchen	100 g	469 kcal	100 g	211 kcal
Kaiserbrötchen, Kaisersemmel	100 g	256 kcal	100 g	90 kcal
Karottenbrot, Möhrenbrot	100 g	272 kcal	100 g	68 kcal
Kartoffelbrötchen, Kartoffelbrot	100 g	245 kcal	100 g	171 kcal
Knusperbrot	100 g	367 kcal	100 g	29 kcal
Knäckebrot	100 g	347 kcal	100 g	42 kcal
Kornspitz	100 g	266 kcal	100 g	200 kcal
Krustenbrot	100 g	230 kcal	100 g	173 kcal
Käsebaguette	100 g	294 kcal	100 g	235 kcal
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Käsebrötchen	100 g	294 kcal	100 g	191 kcal
Käselaugenstange	100 g	254 kcal	100 g	70 kcal
Käsestange	100 g	332 kcal	100 g	448 kcal
Körnerbrötchen, Mehrkornbrötchen	100 g	312 kcal	100 g	187 kcal
Kürbiskernbrötchen	100 g	299 kcal	100 g	224 kcal
Landbrot	100 g	269 kcal	100 g	81 kcal
Langos	100 g	440 kcal	100 g	659 kcal
Laugenbrötchen, Laugengebäck	100 g	260 kcal	100 g	234 kcal
Laugencroissant	100 g	412 kcal	100 g	210 kcal
Laugenecke	100 g	375 kcal	100 g	300 kcal
Laugenstangen	100 g	262 kcal	100 g	288 kcal
Maisbrötchen	100 g	252 kcal	100 g	202 kcal
Mandelhörnchen	100 g	395 kcal	100 g	316 kcal
Matzen, Matzenbrot	100 g	375 kcal	100 g	79 kcal
Milchbrötchen, Weckchen, Milchhörnchen	100 g	332 kcal	100 g	166 kcal
Mischbrot	100 g	242 kcal	100 g	97 kcal
Mohnbrötchen	100 g	271 kcal	100 g	176 kcal
Mohnflesserl, Mohnzopf, Mohnstriezel	100 g	281 kcal	100 g	239 kcal
Mohnschnecke	100 g	403 kcal	100 g	685 kcal
Naan Brot	100 g	291 kcal	100 g	262 kcal
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Nussbrot	100 g	306 kcal	100 g	245 kcal
Nussecke	100 g	560 kcal	100 g	224 kcal
Nusshörnchen	100 g	554 kcal	100 g	443 kcal
Nussschnecke	100 g	366 kcal	100 g	293 kcal
Nusszopf	100 g	337 kcal	100 g	270 kcal
Paderborner Brot	100 g	234 kcal	100 g	117 kcal
Paniermehl	100 g	364 kcal	100 g	36 kcal
Piadina	100 g	335 kcal	100 g	402 kcal
Pitabrot, Pita Taschen	100 g	240 kcal	100 g	144 kcal
Pizzabrötchen	100 g	201 kcal	100 g	101 kcal
Puddingbrezel, Puddingteilchen	100 g	289 kcal	100 g	318 kcal
Pumpernickel	100 g	210 kcal	100 g	55 kcal
Quarkbrötchen	100 g	208 kcal	100 g	166 kcal
Roggen Brötchen	100 g	276 kcal	100 g	193 kcal
Roggen Sauerteigbrot	100 g	233 kcal	100 g	163 kcal
Roggenmischbrot	100 g	234 kcal	100 g	164 kcal
Roggenvollkornbrot	100 g	213 kcal	100 g	149 kcal
Rosenbrötchen	100 g	287 kcal	100 g	158 kcal
Rosinenbrot	100 g	270 kcal	100 g	76 kcal
Rosinenschnecke	100 g	368 kcal	100 g	258 kcal
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Sauerteigbrot	100 g	233 kcal	100 g	93 kcal
Schinken Käse Toast	100 g	256 kcal	100 g	243 kcal
Schinkenbrot	100 g	231 kcal	100 g	129 kcal
Schneckennudel	100 g	294 kcal	100 g	441 kcal
Schokobrötchen	100 g	285 kcal	100 g	271 kcal
Schokocroissant, Pain au Chocolat	100 g	422 kcal	100 g	232 kcal
Schwarzbrot	100 g	236 kcal	100 g	165 kcal
Schweineohr (Gebäck)	100 g	506 kcal	100 g	506 kcal
Sesambrötchen	100 g	285 kcal	100 g	185 kcal
Sesamring, Sesam Bagel	100 g	285 kcal	100 g	327 kcal
Sonnenblumenkernbrot, Sonnenkernbrot	100 g	231 kcal	100 g	116 kcal
Sonnenblumenkernbrötchen	100 g	276 kcal	100 g	221 kcal
Sonntagsbrötchen	100 g	287 kcal	100 g	101 kcal
Splitterbrötchen	100 g	319 kcal	100 g	300 kcal
Steinofenbrot	100 g	234 kcal	100 g	131 kcal
Steinofenbrötchen	100 g	248 kcal	100 g	186 kcal
Stockbrot	100 g	242 kcal	100 g	121 kcal
Stroopwafels	100 g	448 kcal	100 g	130 kcal
Taco Shells	100 g	360 kcal	100 g	46 kcal
Toastbrot, Dinkeltoast	100 g	277 kcal	100 g	69 kcal
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Toastbrot, Sandwich Toast, Buttertoast	100 g	264 kcal	100 g	66 kcal
Toastbrot, Vollkorn Toastbrot	100 g	210 kcal	100 g	53 kcal
Toastbrötchen, Toastie	100 g	260 kcal	100 g	91 kcal
Topfengolatsche	100 g	349 kcal	100 g	279 kcal
Topfenstrudel	100 g	290 kcal	100 g	232 kcal
Vinschgauer	100 g	276 kcal	100 g	276 kcal
Vollkornbrot	100 g	212 kcal	100 g	85 kcal
Vollkornbrötchen	100 g	230 kcal	100 g	161 kcal
Weizenbrötchen	100 g	287 kcal	100 g	215 kcal
Weizenmischbrot	100 g	242 kcal	100 g	133 kcal
Weizenvollkornbrot	100 g	216 kcal	100 g	119 kcal
Weißbrot	100 g	246 kcal	100 g	93 kcal
Weltmeisterbrot	100 g	257 kcal	100 g	103 kcal
Weltmeisterbrötchen	100 g	297 kcal	100 g	223 kcal
Windbeutel	100 g	301 kcal	100 g	241 kcal
Wrap, Protein Wrap	100 g	211 kcal	100 g	120 kcal
Wrap, Tortilla, Weizentortilla	100 g	321 kcal	100 g	231 kcal
Wurstsemmel	100 g	265 kcal	100 g	530 kcal
Wurzelbrot	100 g	320 kcal	100 g	112 kcal
Zimtschnecke	100 g	462 kcal	100 g	277 kcal
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Zwieback	100 g	381 kcal	100 g	38 kcal
Zwiebelbrot, Zwiebelbaguette	100 g	238 kcal	100 g	298 kcal