Erfolgreich abnehmen - Die 5 besten Tipps für eine Ernährungsumstellung

Wer kennt es nicht? Kaum sind die Sommermonate vorbei und der Winter steht vor der Tür, sind viele Abnehm- und Sportpläne wieder verworfen. Besonders im Herbst und Winter sammeln sich gern überschüssige Pfunde an. Aus Unzufriedenheit über die eigene Figur wird die Waage gemieden. Dabei sind die Mittel zur erfolgreichen Gewichtsreduktion den meisten bekannt. Doch die Umstellung der eigenen Gewohnheiten fällt schwer. Kalorientabelle.net hat die 5 wichtigsten Tipps, die garantiert für eine erfolgreiche Ernährungsumstellung sorgen. Den ganzen Beitrag lesen »

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